Pretendemos criar nas vossas vidas o hábito de meditar regularmente. Sabemos que é difícil criar hábitos, inserir novas actividades nas nossas já tão recheadas rotinas diárias, mas também sabemos, por experiência própria, que com força de vontade e persistência tudo é possível.
A meditação é uma prática que traz benefícios de toda a ordem: física, mental e emocionalmente, já para não falar no desenvolvimento espiritual que lhe é inerente.
Assim, desafiamos todos vós a criarem uma rede de meditação connosco.
É assim que se processa: todas as Terças-feiras, às 19h30, o Espaço Sivana abre as portas para a meditação em grupo. Quem puder juntar-se a nós, irá participar numa vivência meditativa silenciosa no Espaço Sivana, criando um ritual semanal de profunda paz interior e descoberta do Ser. Quem não puder estar fisicamente presente poderá fazê-lo através de suas casas, no mesmo dia, à mesma hora.
A intenção é criar uma rede de meditação que traga benefícios a todos aqueles que praticam e à comunidade em que nos inserimos, agindo para sermos a mudança que queremos ver no mundo.
Esta actividade é gratuita. Contamos convosco!
