Reflexão da Semana

"Tens de explorar todo o teu universo interno e resgatar tudo o que rejeitaste. Só na presença da totalidade do teu ser podes apreciar a tua magnificência, e desfrutar da tua inteireza e da singularidade da tua vida."
Debbie Ford

segunda-feira, 27 de junho de 2016

"O teu vazio interior esconde igual plenitude, basta apenas que lhe permitas preencher-te." C.Jung

Dentro de mim, dentro de cada um de nós, existe uma multiplicidade de coisas. Uma vastidão de pensamentos, sensações, emoções, medos, inseguranças, vozes e afins, que mais se assemelha a um enorme sotão cheio de 'bric-a-brac'. Quando surge um momento de paragem, um silêncio, uma ausência de distracção - seja ela trabalho ou lazer - logo em mim, logo em nós, um alarme interno nos  coloca em alerta. Se pararmos, se silenciarmos, pode ser que se abra a porta desse sotão e que tudo o que lá está escorregue para dentro de nós como se fosse uma enorme cornucópia de abundância a vazar os seus dons. Só que esta abundância, não a encaramos como dom, e sim como um monte de lixo que seria melhor estar escondido, não vá ele relembrar-nos o que não queremos.
Mas quando permitimos que esse silêncio se faça, que essa paragem aconteça; quando nos dispomos a permanecer nessa enxorrada de velharias que fomos acumulando, a torrente inicial começa a abrandar e, a pouco e pouco, vamos encontrando espaço.
Um espaço onde podemos apenas estar. Um vazio que se vai instalando, subtilmente, em cada imagem, em cada paragem. Até pode ser que nos comecemos a sentir 'bem', a sentir um certo conforto. Ou talvez não. Talvez surja um medo de, afinal, estar no meio do nada, de ser nada... Quem sabe?

Proposta Mindfulness

Sabemos que o coração não é apenas um órgão que bombeia sangue; na verdade, estudos recentes demonstram que o coração tem o seu próprio cérebro, com células neuronais, que pensam, sentem e respondem. As suas inspirações são sábias e a sua capacidade de fazer brotar o Novo é total...

Durante o dia de hoje,
quando tenhas dúvida em relação a uma decisão que tens de tomar, põe a mão no teu peito e convoca a inteligência do coração. Sintoniza-te com ele e escuta a sua mensagem.


Para sentir...

“O que é que buscamos? É o cumprimento, a realização do que é potencial em cada um de nós.

Ir em busca disso não é uma viagem do ego; é uma aventura para manifestar a tua dádiva ao mundo; que é seres tu própria.

Não há nada que possas fazer que seja mais importante do que essa realização.

Tornas-te um símbolo, um sinal, transparente à transcendência; desta forma irás encontrar, viver e tornares-te uma manifestação do teu próprio mito pessoal.”

Joseph Campbell, “Pathways to Bliss”

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