Reflexão da Semana

"Tens de explorar todo o teu universo interno e resgatar tudo o que rejeitaste. Só na presença da totalidade do teu ser podes apreciar a tua magnificência, e desfrutar da tua inteireza e da singularidade da tua vida."
Debbie Ford

Terapia Transpessoal


Tida como a quarta vaga da Psicologia, a visão Transpessoal propõe uma abordagem voltada para  o crescimento e auto-actualização do ser humano.  

A Terapia Transpessoal visa assim oferecer ao paciente uma visão integral e uma profunda viagem interior aos diversos níveis de consciência do ser humano, até redescobrir uma clareza e um caminho de sentido e propósito. 

O conflito e as crises que cada um enfrenta são vistos como motores de busca para o nosso Eu Profundo, numa analogia perfeita com o processo de transmutação de lagarta em borboleta. 

A terapia Transpessoal utiliza os últimos conhecimentos alcançados no campo da psicologia, aliando-os à Filosofia Perene – as grandes tradições de sabedoria da Humanidade – e às técnicas que permitem lidar com o ser humano como um todo, compreendendo as suas preocupações, aspirações e necessidades. 

Propõe, através do trabalho de auto-conhecimento, consolidar um ego maduro e estruturado. Utiliza técnicas cuja base é a meditação, fomentando uma atitude de atenção plena e de auto-observação, que pretendem levar o paciente ao contacto com os diversos níveis do seu ser, tomando consciência da sua totalidade como corpo/mente e Ser Profundo, que transcende a mera personalidade.   

O Terapeuta é pois um acompanhante da alma, um companheiro no mergulho da consciência, um facilitador da viagem, uma “dola” do nascimento da nova pessoa. Reconhece nos seus pacientes a sua própria viagem, que nunca termina, e com a qual se comprometeu em definitivo. Do mesmo modo, o Terapeuta tem de demonstrar a maturidade e o critério suficientes para discernir, caso a caso, aqueles que necessitam de ser acompanhados por especialistas ou por meios químicos e técnicos noutros sectores terapêuticos. 

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Proposta Mindfulness

Sabemos que o coração não é apenas um órgão que bombeia sangue; na verdade, estudos recentes demonstram que o coração tem o seu próprio cérebro, com células neuronais, que pensam, sentem e respondem. As suas inspirações são sábias e a sua capacidade de fazer brotar o Novo é total...

Durante o dia de hoje,
quando tenhas dúvida em relação a uma decisão que tens de tomar, põe a mão no teu peito e convoca a inteligência do coração. Sintoniza-te com ele e escuta a sua mensagem.


Para sentir...

“O que é que buscamos? É o cumprimento, a realização do que é potencial em cada um de nós.

Ir em busca disso não é uma viagem do ego; é uma aventura para manifestar a tua dádiva ao mundo; que é seres tu própria.

Não há nada que possas fazer que seja mais importante do que essa realização.

Tornas-te um símbolo, um sinal, transparente à transcendência; desta forma irás encontrar, viver e tornares-te uma manifestação do teu próprio mito pessoal.”

Joseph Campbell, “Pathways to Bliss”

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