Reflexão da Semana

"Tens de explorar todo o teu universo interno e resgatar tudo o que rejeitaste. Só na presença da totalidade do teu ser podes apreciar a tua magnificência, e desfrutar da tua inteireza e da singularidade da tua vida."
Debbie Ford

quarta-feira, 8 de outubro de 2014

Viver a Emoção

"Falamos de viver as emoções, de permitir-lhes ser, de as amar, mas claro, de seguida perguntamos: 'como vivo as emoções sem que me afectem a mim, ou aos outros?'
Certamente, ao reprimir as emoções causamos dano a nós próprios, e ao exprimi-las reactivamente, não só causamos dano a nós próprios como podemos também causar danos aos outros. Uma vez mais, a chave é a consciência.
O primeiro a ter em conta em que ninguém é responsável pelas nossas emoções, nem pelo que nos acontece na vida, em geral. Não somos responsáveis pelo mundo emocional de ninguém, e ninguém é responsável pelo nosso mundo emocional. Assim, é importante descobrir se, de alguma forma, nos estamos a colocar num papel de vítimas. Temos de compreender que o que nos chega dos outros é fruto da misericórdia da Vida, e esta é a mudança radical na nossa percepção. Ninguém te faz nada, antes pelo contrário, move-te algo, mexe no que já tens dentro, para que o vejas, para que tomes consciência... O que nos chega são sinais, que apontam para a nossa própria sanação, apontando o que há para resolver no caminho da evolução... Não somos vítimas, nunca o fomos... Recorda que tudo o que acontece, acontece porque o move secretamente o Amor..."
António Consuegra Sebastián, "El Árbol Kósmico"

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Proposta Mindfulness

Sabemos que o coração não é apenas um órgão que bombeia sangue; na verdade, estudos recentes demonstram que o coração tem o seu próprio cérebro, com células neuronais, que pensam, sentem e respondem. As suas inspirações são sábias e a sua capacidade de fazer brotar o Novo é total...

Durante o dia de hoje,
quando tenhas dúvida em relação a uma decisão que tens de tomar, põe a mão no teu peito e convoca a inteligência do coração. Sintoniza-te com ele e escuta a sua mensagem.


Para sentir...

“O que é que buscamos? É o cumprimento, a realização do que é potencial em cada um de nós.

Ir em busca disso não é uma viagem do ego; é uma aventura para manifestar a tua dádiva ao mundo; que é seres tu própria.

Não há nada que possas fazer que seja mais importante do que essa realização.

Tornas-te um símbolo, um sinal, transparente à transcendência; desta forma irás encontrar, viver e tornares-te uma manifestação do teu próprio mito pessoal.”

Joseph Campbell, “Pathways to Bliss”

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